Die Vielfalt von Indoor-Cycling
Die sportbegeisterte Pia R. hat Indoorcycling vor mehr als 10 Jahren entdeckt. Seither ist sie leidenschaftliche Teilnehmerin im Studio, an Events und auch seit Corona online. Alles hat seine Vorzüge und Berechtigung. Alles zu seiner Zeit.
Während des Lockdowns hat sie sich ein eigenes Indoor-Bike erworben und die Vorzüge des Online-Trainings kennengelernt. Neben der Möglichkeit sich jederzeit sportlich betätigen zu können, kann man direkt zu Hause duschen, braucht keine Zeit für den Weg. Man trainiert zwar alleine im Raum, hat aber dennoch, v.a. in geschlossenen Zoom-Gruppen, Kontakt mit den Mitfahrenden. Während des Lockdowns hat es einfach gut getan, sich mit Gleichgesinnten, wenn auch nur online, zu treffen und zu trainieren.
Die ausgleichende Wirkung von Indoor-Cycling
Pia R. hat aufgrund ihrer Tätigkeit als Case-Managerin sehr viel persönlich mit Menschen zu tun. Sie liebt diesen persönlichen Kontakt sehr, führt aber auch regelmässig schwierige Gespräche mit erkrankten Menschen. Das Cycling, so sagt sie, sei ihre persönliche Psychohygiene. Sie kann in Kürze abschalten, den Focus neu ausrichten und sich danach sogar gestärkt neuen Herausforderungen stellen. Kurz: Cycling befreit! Selbst wenn es körperlich anstrengend ist, bewirkt das gute Gefühl dabei ein Aufladen der Batterie, stärkt und motiviert für andere Lebensbereiche.
Fokussiert auf das Ziel dank Indoor-Cycling
Pia R. zieht auch gerne den Vergleich zwischen Cycling und ihrer Weiterbildung im Coaching. Für beide gilt: Das Ziel, welches man erreichen will, im Auge zu behalten. Dadurch werden eigene Ressourcen gestärkt und man arbeitet zielorientiert und effizient. Sie kann dieses Training auch aus diesem Grund jedermann/jederfrau nur empfehlen.
Erstrebenswert die Verbindung von Beruf und Hobby?
Der Sport hat es ihr grundsätzlich angetan. Vor allem Fussball (FCB) ist ihre Passion. Sie kann es sich sehr gut ausmalen, später auch Sportler zu coachen. Ihre äusserst positive Art reist mit und motiviert. Sehr gut vorstellbar, dass Pia R. künftig ihre Coaching-Erfahrung auch im sportlichen Bereich umsetzen wird. Viel Erfolg, Spass und Glück dabei.
Vielen herzlichen Dank liebe Pia für den Einblick. Auf noch viele weitere, ausgleichende, motivierende und energiespendende Momente auf dem Bike.